Alimentos para a pele

segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

macaAlguns alimentos, quando consumidos com frequência, tem o poder de prevenir rugas, deixar a pele mais macia e até ajudar na proteção solar.

 

Anote esta palavra: flavonóides. Eles dão cor às frutas e aos vegetais e já existem mais de 4 mil tipos descritos. Alguns são antioxidantes ainda mais poderosos que as vitaminas C e E e seus poderes estão descritos em artigo do Journal of Nutrition.

Uma de suas funções é eliminar as toxinas do organismo. Aí, basta somar dois mais dois: ao eliminar as toxinas, você melhora a circulação e mais nutrientes chegam às células para ter uma pele de veludo. Outro estudo da Sociedade Americana de Nutrição mostrou que os flavonóides presentes no cacau contribuem para hidratar a pele e aumentar a fotoproteção.

Não adianta fazer careta, porque o chocolate amargo, além de amigo do coração, é um aliado poderoso contra as rugas e o envelhecimento. Recomendação: 1 colher (sobremesa) de cacau em pó ou 30 g de chocolate amargo por dia.

Fonte: mdemulher

 

 

 

(28) 3522-0214 Central
Cachoeiro de Itapemirim (28) 3511-1076 Av. Jones dos Santos Neves
Cachoeiro de Itapemirim (28) 99252-8708 Jerônimo Monteiro (28) 98816-0143 Rio Novo do Sul

Laboratório Bioteste
Há 36 anos o nosso objetivo é sua Qualidade de Vida.

Prove Comunicação