Cuidados com a pele no verão

segunda-feira, 10 de dezembro de 2012

aguaveraoEstá chegando a estação mais quente do ano: o verão. Para quem mora no Sul do Estado, mais especificamente em Cachoeiro de Itapemirim, onde os termômetros marcam em média 40 graus, e com o sol escaldante, algumas dicas são importantes para manter a saúde em perfeito equilíbrio.

Uma das dicas é ingerir bastante líquido. A água é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Para uma pele bonita e saudável, os dermatologistas recomendam beber, pelo menos, 2 litros de água por dia. Se a pele estiver ressecada, é sinal que o corpo pede água. Mas outros fatores podem contribuir para o ressecamento da pele, como vento, poeira, sol em excesso, calor ou ar seco. Assim, além de beber bastante água, para evitar o ressecamento da pele é preciso usar pouco sabonete, evitar água muito quente e usar cremes hidratantes adequados, sem muito perfume.

Proteger a pele do sol a fim de evitar o envelhecimento também é importante. Qualquer tratamento de rejuvenescimento obrigatoriamente começa com filtro solar! Como regra “básica” devemos preferir os filtros com FPS 15 ou maior, que protejam contra os raios UVA e UVB. Outros tratamentos podem ser indicados pelo dermatologista, como técnicas de preenchimento, cirurgias e a aplicação de medicamentos. Esses profissionais têm os conhecimentos necessários para fazer esta indicação e prescrever o melhor tratamento para cada caso.

Fonte: Sociedade Brasileira de Dermatologia

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